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スポーツマスターキャンプ
宿泊・日帰り（1日のみ・両日）の２パターンがあります。
●日帰りコースは
3時間の室内アスレチックトレーニングで、【素早い動き】【スムースな体の使い方】を身につけます。
●宿泊コースは
二日間で10時間の運動をします！スタジオ以外では、公園での縄跳びの練習、階段100段登り、ホテル内では、洋服たたみの指導などを行います。
スピードとパワーの限界にチャレンジしてみよう！
お友達との競争が【本気】を引き出します。
合宿スケジュール
1日目
２日目
11:50
12:05
13:15
13:45
14:40
14:50
15:00
15:20
16:00
16:30
18:00
18:30
19:30
21:00
スタジオ集合
レッスン開始
体力測定
サーキット運動
雑巾掛けレース
着替え
レッスン終了
スタジオからホテルへ出発
ホテルチェックイン
近くの公園で縄跳び
ホテルへ戻り入浴
夕食
レクリエーション
就寝
7:30
8:00
9:00
9:30
11:00
11:30
12:35
13:05
14:15
14:45
15:40
15:50
16:00
起床
朝食
階段【１００段登り】
近くの公園でトレーニング
ホテルへ戻り身支度
昼食
スタジオへ移動
レッスン開始
体力測定
サーキット運動
雑巾掛けレース
着替え
レッスン終了
運動センスと身のこなしを身につけるならこのクラス。
8,000円
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