ジムプロさえコーチの担当の生徒さんです。 「夏にスイミングスクールの短期教室に初めて参加し、けのびができるようになりバタ足を練習中」ということで依頼をいただき港区のプールで指導を行いました。 まずはけのびの確認をしました。...

水泳初心者は絶対にマスターしておきたい「ボビング」を紹介します。 ボビングとは水中に潜る→水から顔を出すを繰り返す動作です。 プールで溺れない力を身につけることにも繋がりますのでとても大切な練習です。 ボビングは「顔を水につけられる」「水中で鼻から息が吐ける」ができているこ...

ジムプロコーチの岡野です。 「ゴールデンウィークに海に遊びに行く予定のため少しでも泳げるようになってほしい」と依頼をいただき目黒区のプールで指導を行いました。 まず、現状の泳力の確認をしました。 2人とも水への恐怖心はなく、潜ったり浮かぶことができました。...